ストレス

辛い夜泣きに6つの対策!!一人で悩まないで☆

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wpid-2012-12-07_10.45.06.jpg 夜泣き。。 これはほとんどのママが体験することですよね(>_<)

我が家の双子は、生後6ヶ月~1歳位まで夜泣きがありましたが、泣き止んでくれない、寝てくれないのはほんとに辛い(T_T)

いま夜泣きで悩んでいるママさんにとっては知ってることばかりかもしれませんが、少しでも力になれるように夜泣き対策をまとめてみました!

 

1:基本チェック

まずはオムツが汚れていないかチェック!

喉が乾いているようならおっぱい、お茶や湯冷ましを飲ませましょう。

冬は厚着をさせてしまっていることがあるので1枚脱がせてみるのもいいです。

 

2:寝ぼけているだけ??

赤ちゃんは怖い夢をみたり、寝ぼけて泣く事があると言われています。

電気をつけて、ママが1回両手を叩いて『パチン!』と音をだしてみてください♪ 驚いて、またスースーと寝ることがあります。

 

3:パパは別室へ。。

夜泣きはママもパパも精神的に辛いですよね(T_T)パパが仕事で朝が早い場合は、ママも気を遣ってさらにストレスが溜まることも。。

そんなときは割り切って、パパには別室で寝てもらいましょう! ママにとっては寂しいことかもしれませんが、精神的な負担を少しでも軽くすることが大切です。

パパが休みの日は、赤ちゃんを見ててもらって少し寝かせてもらいましょう。

 

4:ラッコスタイル

カンガルーケアのように、お腹の上に寝かせてみてください。

赤ちゃんにとって一番安心できる姿勢です。

しばらく泣いていても、安心してそのまま眠ることがあります♪

これならママも一緒に眠れて、一石二鳥ですよね(^^)/ 我が家の双子の夜泣き対策は、これが一番効果アリでした♡

 

5:気分転換

何をしても泣き止まない場合は、外へ連れていってみましょう! 寒い日や雨の日は、赤ちゃんとドライブもいいですねo(^o^)o 外の景色をみてママも赤ちゃんも気分転換♪

 

6:アプリを活用!

スマートフォンのアプリで、赤ちゃんが好きな音を出してくれるアプリがあります! 効果はあったりなかったりですが(^o^;) 藁にもすがる思いで私は活用してました。

→関連記事:スマホアプリ♪『赤ちゃん泣き止み音』その効果とは!?

 

夜泣きだけは本当に体力よりも精神的にやられますよね(;_;)。。

私も双子の夜泣きが酷かった時は、なんで泣き止まないかも分からず、何時間も抱っこして朝方まで家の中をひたすらうろついたり、家の中でベビーカーに乗せたりしていました。

一人で悩まないで、パパはもちろん周りの先輩ママにどんどん相談しましょう☆

今は永遠に思えても、夜泣きは必ずいつか終わりがきます!! 赤ちゃんは夜泣きが終わるとグンと成長しますよ~(*^^*)

 

夜泣き体験記の記事もあるので、良かったら読んでくださいね。

子育て中で断トツに辛かった、双子の夜泣き体験記

 

 

 

 

 

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子育てって楽しいし喜びも大きいけれど、赤ちゃんや子供と思うように向き合えなくてストレスがたまっちゃう事も多いですよね。20代の双子のママが育児や生活に役立つ情報をお届けします。

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