今朝起きた時から筋肉痛がヤバイっ
いかに普段運動してないか思い知らされた～(((( ;°Д°))))
さて、今日もサバイバルダンスしましたよ～
筋肉痛と戦いながらやから、かなりぎこちない動きでしたｗ
あーいい汗かいた～
タンクトップがビショビショです。
今日は午前中からちっぷとでーると公園＆足湯コースでお散歩しました
足湯なんて３０分は浸かってたよ
ちっぷとでーる足湯大好きやからね～
今日の結果☆
体重…５２.３キロ
ウエスト６９センチ
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